«5 КЛЮЧЕЙ - СИСТЕМА ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ»
Слово «ретрит» давно затёрто и почти потеряло смысл.
В нашем случае это про качественно организованное пространство - проживание, питание, программа.
На деле эти 7 дней не про отдых, а про глубокую перенастройку тебя под реальную нагрузку жизни.
Ты не «переключишься на время», ты выйдешь с изменениями, которые остаются с тобой дальше.
Скачать программу
В нашем случае это про качественно организованное пространство - проживание, питание, программа.
На деле эти 7 дней не про отдых, а про глубокую перенастройку тебя под реальную нагрузку жизни.
Ты не «переключишься на время», ты выйдешь с изменениями, которые остаются с тобой дальше.
Скачать программу
Уединённое пространство в Московской области среди природы, хвойного леса и рядом с озером.
6 - 12 августа 2026 года
- ДЕНЬ 1ОТКЛЮЧЕНИЕ - ВЫХОД ИЗ ШУМА
14:00 Заезд - размещение - адаптация
16:00 Открытие пространства. Знакомство
18:00 Ужин
19:30 Практика - «Заземление» - сонастройка с местом
21:30 Отдых, свободное общение. Создание позитивного намерения на весь Ретрит. - ДЕНЬ 2ИСКУСТВО ОСОЗНАННОГО ТЕЛА
08:00 Утро - дыхание - движение
09:00 Завтрак
10:30 1 ключ - «Физиология стресса»
12:15 Практика - «Идентификация состояния»
14:00 Обед, озеро, хвойный лес и время на восстановление
17:30 Практика - «Управление состоянием»
19:00 Ужин
20:30 Практика - «Осознанное тело» - ДЕНЬ 3ФОКУС И ЯСНОСТЬ
08:00 Практика движения.
09:00 Завтрак
10:30 2 ключ - «Как разрушается внимание»
12:15 Практика - «Сборка фокуса»
14:00 Обед, прогулка у озера и отдых
17:30 Групповая работа - «Ты под давлением»
19:00 Ужин
20:30 Практика - «Сила рода» - ДЕНЬ 4ЭМОЦИИ БЕЗ ПЕРЕГРУЗА08:00 Дыхание - тело
09:00 Завтрак
10:30 3 ключ - «Эмоциональная система»
12:15 Практика - «Контакт с эмоциями»
14:00 Обед, свободное время для солнца
17:30 Звуковая практика
19:00 Ужин
20:30 Практика - Огненная тропа - «Контроль в интенсиве»/ Т-игра 11 меридианов - ДЕНЬ 5МЫШЛЕНИЕ ПОД КОНТРОЛЕМ08:00 Медитация на расширение.
09:00 Завтрак
10:30 4 ключ - «Как мысли создают стресс»
14:00 Обед, озеро, хвойный лес и время на восстановление
17:30 Групповая работа - «ПереСборка позиции»
19:00 Ужин
20:30 Практика - Шаманское путешествие за Тотемом: Под звучание бубна, леса, голоса.* Снятие психоэмоциональных, телесных и энергетических блокировок. - ДЕНЬ 6НОВЫЙ ГОРИЗОНТ08:00 Практика на природе
09:00 Завтрак
10:30 5 ключ - «Где ты теряешь энергию»
12:15 Практика - «Источник ресурса»
14:00 Обед
15:30 Восстановление. Свободное общение.
19:00 Ужин
20:30 Ритуал - «Фиксация ресурса» - ДЕНЬ 7СИСТЕМА УСТОЙЧИВОСТИ08:00 Практика на «Новое состояние»
09:00 Завтрак
10:00 Практика - «Моя система устойчивости»
11:30 Финальный круг
13:00 Выезд