С 23 по 25 октября 2026 года в Первом Институте психологии и психотерапии Нового Времени пройдет «Точка входа» — трехдневная программа глубокой групповой работы.
Это формат для тех, кто понимает, что прежние способы справляться перестали работать, но пока не знает, с чего начинать изменения.
«Точка входа» — не лекция о психологии и не тренинг, где участникам раздают универсальные советы. Это групповая психотерапия, в которой человек работает со своей реальной ситуацией: тревогой, повторяющимися сценариями, отношениями, внутренним напряжением, невозможностью отдыхать, постоянным контролем или ощущением, что «вроде всё нормально, но жить почему-то тяжело».
Чем групповая психотерапия отличается от обычного психологического тренинга
Люди часто ищут психологический тренинг в Москве, когда уже понимают, что чтения книг и самостоятельного анализа недостаточно. Но между тренингом навыков и психотерапевтической работой есть разница.
В «Точке входа» задача не в том, чтобы узнать ещё десять правильных мыслей.
Работа строится вокруг того, что происходит с человеком сейчас и почему привычный сценарий продолжает воспроизводиться, даже когда он давно всё понимает головой.
Поэтому программа ближе к формату интенсивной психотерапии, чем к обучающему мероприятию.
Почему работа проходит в группе
Психотерапия в группе даёт то, чего невозможно получить только из разговора с самим собой.
Другие участники становятся не зрителями вашей истории, а частью живой среды, в которой особенно хорошо проявляются привычные реакции: необходимость быть удобным, страх оценки, желание всё контролировать, невозможность попросить о помощи, привычка отступать или, наоборот, брать на себя слишком много.
Поэтому групповая терапия для взрослых может довольно быстро показать то, что в обычной жизни человек годами считает просто «своим характером».
При этом участнику не нужно заранее знать, что именно с ним «не так». Достаточно понимать, что есть ситуация, которая повторяется или забирает слишком много сил.
Как проходит «Точка входа»
Трехдневная психотерапевтическая группа в Москве предполагает интенсивную работу в течение нескольких дней подряд.
Это важная особенность формата. Между первой и второй встречей не проходит неделя, за которую человек успевает снова вернуться в привычный режим. Работа продолжается, пока материал ещё живой.
На программе могут подниматься темы:
тревоги и внутреннего напряжения;
выгорания и невозможности восстановиться;
отношений и повторяющихся конфликтов;
чувства вины и необходимости постоянно быть «хорошим»;
страха изменений;
контроля;
жизненных сценариев, которые человек уже понимает, но продолжает повторять.
Если вы раньше интересовались, как проходит групповая психотерапия, важно знать: это не означает, что каждый обязан публично рассказывать группе всю биографию. Работа строится вокруг конкретного запроса и тех процессов, которые проявляются непосредственно во время программы.
Кому может подойти этот формат
«Точка входа» может быть интересна тем, кто рассматривает групповую психотерапию в Москве, хочет глубокой работы, но пока не понимает, нужен ли ему индивидуальный длительный маршрут.
Это самостоятельный формат психотерапии, а не «облегченная версия» индивидуальной работы.
Для одного человека группа может стать первым серьезным опытом психотерапии. Для другого — способом увидеть проблему с неожиданной стороны. Для третьего — точкой, после которой становится понятнее, какая работа нужна дальше.
23–25 октября 2026 года. Первый Институт психологии и психотерапии Нового Времени.